Συχνά, η χαλάρωση των μπράτσων μπορεί να αποτελεί πρόκληση για πολλές γυναίκες με αποτέλεσμα να έχει σαφείς επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση τους.
Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις αιτείς για τη χαλάρωση των μπράτσων και τις αποτελεσματικές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να συσφίξουμε τα μπράτσα επιτυγχάνοντας την επιθυμητή εικόνα.
Που οφείλεται η χαλάρωση των μπράτσων
Η χαλάρωση των μπράτσων είναι ένα φαινόμενο που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν. Αυτή η απώλεια της τόνωσης μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες. Παρόλα αυτά, για καλή μας τύχη, μπορεί ν’ αντιμετωπιστεί με τις κατάλληλες κινήσεις. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που οδηγούν στη χαλάρωση των μπράτσων. Το αποτέλεσμα είναι οι μυϊκοί ιστοί να χάνουν τη δύναμη τους, όταν δεν λειτουργούν επαρκώς. Επίσης, με την πάροδο του χρόνου, η μυϊκή τόνωση μπορεί να μειωθεί λόγω φυσιολογικών διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε και η επιδερμίδα μας να υφίσταται φθορά λόγω της έλλειψης πρωτεϊνών του συνδετικού ιστού.
Η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής και η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας και χαλάρωση των μπράτσων. Το ίδιο αποτέλεσμα έχουν και οι κακές συνήθειες, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η έλλειψη ύπνου κ.α.
Αποτελεσματικές λύσεις για τη χαλάρωση των μπράτσων
Είναι γεγονός ότι η χαλάρωση αυτή μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση μας, και γι’ αυτό είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τις αιτίες της αλλά να αναζητήσουμε και αποτελεσματικές λύσεις. Παρακάτω, θα εξετάσουμε διάφορες προσεγγίσεις και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη των μπράτσων.
Η καθημερινή εκτέλεση ασκήσεων αντιστάσεων που εστιάζουν στους μύες των μπράτσων μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση και την τόνωση τους. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες και θρεπτικά στοιχεία μπορεί να συμβάλει στην αποκατάσταση της μυϊκής τόνωσης. Η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, το κάπνισμα και η επαρκής πρόσληψη νερού ή η βελτίωση του ύπνου θα έχουν θετικό αντίκτυπο.
Θερμολιπόλυση Exilis Elite για τη χαλάρωση των μπράτσων
H καινοτόμος θεραπεία θερμολιπόλυσης Exilis Elite™, που είναι εγκεκριμένη από τον FDA, συνδυάζει τις δύο κορυφαίες τεχνολογίες της αισθητικής ιατρικής: τις μονοπολικές ραδιοσυχνότητες (RF) και τους υπερήχους (US). Οι Ραδιοσυχνότητες και οι Υπέρηχοι συνδυαστικά, θερμαίνουν σε βάθος τους ιστούς, επιτυγχάνοντας ταυτόχρονα θερμολιπόλυση και σύσφιξη λόγω της αύξησης του κολλαγόνου και της ελαστίνης που είναι πρωτεϊνες του συνδετικού ιστού.
Πρόκειται για μία μη επεμβατική θεραπεία που μέσα σε λίγες μόνο συνεδρίες μπορεί ταυτόχρονα να επιτύχει ανώδυνο λίφτινγκ σε όλο το σώμα αλλά και στο πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ. Η θερμολιπόλυση με το Exilis Elite™ μπορεί να επέμβει στοχευμένα στις λιποαποθήκες με αποτέλεσμα την απόλυτη εξάλειψη του τοπικού πάχους. Μάλιστα, το ποσοστό βελτίωσης μπορεί να αγγίξει ακόμα και το 80% στην πρώτη κιόλας συνεδρία.
